Vijf tekenen dat je verslaafd bent aan suiker

1. Je voelt je moe of geïrriteerd – licht depressief zelfs – wanneer je (eens een dag) geen suiker eet. Het is lastig om je te concentreren. Zeker net na de middag.

2. Je voelt je niet voldaan.

3. Aan de vooravond van de Zonder Suiker Dag zorg je voor wat extra zoetigheid. Na de Zonder Suikerdag ook.

4. Misschien maak je zelfs regeltjes, zoals “ik eet enkel geen suiker thuis; op het werk mag het wel!” of omgekeerd.

5. Op de Zonder Suiker Dag denk je de hele dag aan… dingen die veel suiker bevatten!

 

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s